Angebot / Leistung
Herzlich Willkommen in meiner Praxis – Ihrer persönlichen Adresse für ganzheitliche Physiotherapie und Osteopathie in Würzburg!

Als allein arbeitende Physiotherapeutin und Osteopathin bin ich bestrebt, Ihnen individuelle und hochqualifizierte therapeutische Unterstützung zu bieten, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
Meine Leistungen:
Physiotherapie:
Individuelle Therapiepläne für orthopädische, neurologische und
traumatologische Beschwerden.
Gezielte Übungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit und Kraft.
Schmerzmanagement und Prävention.
Osteopathie für Erwachsene:
Ganzheitliche Untersuchung und Therapieansätze.
Sanfte manuelle Techniken zur Verbesserung der Mobilität und Funktion.
Behandlung von Dysfunktionen des muskuloskelettalen, viszeralen und
craniosacralen Systems.
Schwangerschafts- und postnatale Physiotherapie:
Spezialisierte Betreuung für werdende Mütter und frischgebackene Eltern.
Rückbildungsgymnastik und Unterstützung bei spezifischen Beschwerden
wie Rückenschmerzen und Beckenbodendysfunktionen.
Sportphysiotherapie:
Verletzungsprävention und Rehabilitation für Sportler aller Niveaus.
Funktionelles Training zur Leistungssteigerung.
Behandlung von Sportverletzungen wie Zerrungen, Verstauchungen und
Überlastungssyndromen.
Manuelle Therapie:
Effektive manuelle Techniken zur Linderung von Muskelverspannungen
und Gelenkproblemen.
Verbesserung der Gelenkfunktion und Schmerzreduktion.
Beschwerdebilder, die ich behandele:
- Rückenschmerzen und Bandscheibenprobleme
- Beckenschiefstand
- Nacken- und Schulterbeschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schwindel/Vertigo
- Hörsturz und Tinnitus
- Gelenkprobleme, Arthrose und rheumatische Beschwerden
- Postoperative Rehabilitation
- Kiefergelenkbeschwerden/Cranio-Mandibuläre Dysfunktion (CMD), Zähne knirschen
- Schwangerenbetreuung und postnatale Rückbildung
- Neurologische Erkrankungen wie Parkinson und Multiple Sklerose
Mein Angebot:
Individuelle Therapiepläne:
Jeder Patient erhält einen maßgeschneiderten Therapieplan, der auf seine
spezifischen Beschwerden zugeschnitten ist.
Ganzheitlicher Ansatz:
Ich betrachte den Menschen als Ganzes und berücksichtige körperliche,
emotionale und umweltbedingte Faktoren.
Patientenaufklärung:
Ich nehme mir Zeit, umfassend über Ihre Diagnose, Therapieoptionen und
präventive Maßnahmen zu informieren.
Flexible Terminvereinbarungen:
Ich bemühe mich, flexible Termine anzubieten, um Ihren Zeitplan
bestmöglich zu berücksichtigen.
Abrechnungshinweis:
Bitte beachten Sie, dass ich Physiotherapie-Leistungen nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann. Meine Dienstleistungen für Physiotherapie sind für Patienten mit privaten Krankenversicherungen oder auf Selbstzahlerbasis verfügbar. Da die Osteopathie keine Leistung von gesetzlichen Krankenkassen ist, müssen die Kosten dafür selbst getragen werden. Aufgrund meiner Mitgliedschaft beim Verband der deutschen Osteopathen (VOD) werden osteopathische Behandlungen von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, bitte informieren Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse.
Hier finden Sie eine Liste der Krankenkassen, die osteopathische Behandlungen unterstützen.
Vertrauen Sie auf meine Erfahrung und Expertise, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und erleben Sie, wie ich Ihnen bei Ihren spezifischen Beschwerden helfen kann.
Über mich
Ich heiße Shena Christin Kienast-Ländner und wurde 1987 in Berlin geboren.
Nach dem Abitur 2006 schloss ich meine Berufsausbildung mit der staatlichen Anerkennung als Physiotherapeutin im Jahr 2009 ab.
In den nächsten Jahren habe ich meine Fähigkeiten und Kenntnisse kontinuierlich erweitert und intensiviert. Ich absolvierte Fortbildungen in verschiedenen Bereichen der Physiotherapie, darunter Manuelle Lymphdrainage, Gerätegestützte Krankengymnastik und Manuelle Therapie nach dem Maitland-Konzept und erlangte im Jahr 2021 die Zulassung als sektoraler Heilpraktiker der Physiotherapie.
Neue Behandlungsansätze fand ich in der Osteopathie, die dem Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen dient.
Durch nachhaltiges Interesse an diesem ganzheitlichen Ansatz begann ich ein berufsbegleitendes Studium der Osteopathie am College Sutherland in Berlin, das ich 2020 erfolgreich abschloss.
Im Jahr 2021 bestand ich die BAO-Prüfung der Osteopathie-Ausbildung, als Grundlage meiner Aufnahme beim VOD, dem Verband der deutschen Osteopathen.
Im Anschluss daran habe ich mich auf Weiterbildungen im Bereich der Gynäkologie und Schwangerschaft spezialisiert, um meine Patientinnen bestmöglich zu betreuen.
Ich freue mich, Ihnen bei Ihrer Gesundheitsfindung und neuem Wohlbefinden zu helfen.
Rückbildungskurse Würzburg & Rimpar
Unsere Rückbildungskurse in Würzburg fördern die Regeneration nach der Geburt. Als Physiotherapeutin mit osteopathischer Ausbildung biete ich individuelle Behandlungskonzepte für mehr Balance, Heilung und Selbstvertrauen.
Sanft zurück in deine Kraft – Rückbildung mit Achtsamkeit und Körperbewusstsein
Nach der Geburt verändert sich vieles – auch dein Körper braucht Zeit und liebevolle Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. In meinen Rückbildungskursen begleite ich dich dabei, Schritt für Schritt deine Mitte zu stärken und wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt (§ 20 SGB V) und können bis zu 80 % erstattet werden.
Was dich im Rückbildungskurs erwartet
- Bewusstes Wahrnehmen und Aktivieren deiner Beckenbodenmuskulatur
- Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse nach der Geburt
- Ganzheitliches Training von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
- Förderung einer stabilen Körperhaltung und eines ausgeglichenen Muskeltonus
- Stärkung deines Halte- und Stützapparates
- Übungen zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden
- Ein sanfter Aufbau, der dich stärkt und dein Wohlbefinden fördert
Teilnahme & Ablauf
Du kannst am Kurs teilnehmen: – ab 6 Wochen nach einer spontanen Geburt – oder ab 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt Das Training ist funktionell aufgebaut – das bedeutet: Wir kombinieren Atmung, Haltung und Bewegung so, dass du die Übungen leicht in deinen Alltag einfließen lassen kannst. Wenn du möchtest, darf dein Baby selbstverständlich mitkommen. Solltest du lieber etwas Zeit für dich genießen wollen, ist das genauso in Ordnung. Bitte bring bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Kursdetails
Ort: „Meine Nische“ (ehemals Zinkhof), Zinkhof 1, 97070 Würzburg
Zusätzlich finden regelmäßig Kurse in Rimpar statt.
Kursleitung: Shena Kienast-Ländner, Physiotherapeutin & Osteopathin
Umfang: 8 Einheiten à 60 Minuten
Gruppengröße: maximal 10 Teilnehmerinnen
Kosten: 145 € pro Kurs (bis zu 80 % Erstattung durch die Krankenkasse möglich)
Rücktrittsregelung
- Bis 4 Wochen vor Kursbeginn → 90 % Rückerstattung
- Bis 8 Tage vor Kursbeginn → 50 % Rückerstattung (sofern kein Ersatz gefunden wird)
- Ab 8 Tage vor Kursbeginn → keine Rückerstattung (sofern kein Ersatz gefunden wird)
- Eine Bearbeitungsgebühr von 10 % wird in jedem Fall einbehalten
Aktuelle Kurstermine
| Kursbeginn | Uhrzeit | Ort | Kursleitung | Weitere Kursdaten sind: |
| Montag, 17.11.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Meine Nische (Würzburg) | Shena | 24.11.25; 01.12.25; 08.12.25; 15.12.25; 22.12.25; 12.01.26 (H.) und 19.01.26 (H) |
| Montag, 17.11.2025 | 18:10–19:10 Uhr | Meine Nische (Würzburg) | Shena | 24.11.25; 01.12.25; 08.12.25; 15.12.25; 22.12.25; 12.01.26 (H.) und 19.01.26 (H) |
| Mittwoch, 26.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr | Alte Knabenschule (Rimpar) | Shena | 03.12.25 10.12.25 17.12.25 Jahreswechsel/Urlaub 28.01.26 04.02.26 11.02.26 18.02.26 |
| Montag, 26.01.2026 | 17:00–18:00 Uhr | Meine Nische (Würzburg) | Shena |
02.02.26 09.02.26 16.02.26 23.02.26 02.03.26 09.03.26 16.03.26 |
| Montag, 26.01.2026 | 18:10–19:10 Uhr | Meine Nische (Würzburg) | Shena | 02.02.26 09.02.26 16.02.26 23.02.26 02.03.26 09.03.26 16.03.26 |
| Mittwoch, 28.01.2026 | 10:30–11:30 Uhr | Alte Knabenschule (Rimpar) | Shena |
28.01.26 04.02.26 11.02.26 18.02.26 25.02.26 04.03.26 11.03.26 18.03.26 |
| Montag, 23.03.2026 | 17:00–18:00 Uhr | Meine Nische (Würzburg) | Shena | 30.03.26 13.04.26 20.04.26 27.04.26 04.05.26 11.05.26 18.05.26 |
| Montag, 23.03.2026 | 18:10–19:10 Uhr | Meine Nische (Würzburg) | Shena | 30.03.26 13.04.26 20.04.26 27.04.26 04.05.26 11.05.26 18.05.26 |
Anmeldung & Kontakt
Wenn du dich für einen Kurs anmelden oder dich einfach informieren möchtest, kannst du dich gerne direkt bei mir melden oder das Formular auf meiner Website nutzen: E-Mail: shena.kienast@googlemail.com Telefon: +49 152 / 08265970 Adresse: Bronnbacher Gasse 27, 97070 Würzburg Website: www.individuelle-behandlungskonzepte.de
Ein Raum für dich
In meinen Kursen darfst du einfach ankommen – mit deinem Körper, deinem Atem und deiner neuen Lebenssituation. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zurück in deine Stärke zu begleiten.
Aktuelle Kursdaten siehe auch https://www.rückbildung-würzburg.de
Kontakt
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder über WhatsApp und wir finden einen geeigneten Termin.
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Shena Kienast-Ländner
Bronnbacher Gasse 27
97070 Würzburg
97070 Würzburg
0152 - 08265970

